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Nombre
de personnes

4 personnes

Type de plat

Plats

Préparation

3 min

Cuisson

12 min

Pâtisson à la menthe et au sésame

Pâtisson à  la menthe et au sésame

Ingrédients

  • 800 g de pâtisson
  • 20 g de graines de sésame
  • 2 cuillères à soupe d'huile de noix
  • Menthe fraîche
  • Sel
  • poivre
  • 200 ml d'eau.
Valeur
Nutritionnelle
117 kCal
Protéines 3,20 g
Lipides 8,80 g
Potassium 387,80 mg

Préparation

1Pelez et retirez les graines du pâtisson. Détaillez la chair en cubes. Faites chauffer l'huile de noix dans la cuve de Nutricook et ajoutez le pâtisson, salez et poivrez. Versez l'eau et fermez Nutricook.

2Laissez cuire sur le Programme 1 LÉGUMES pendant 8 minutes en phase 1 et 4 minutes en phase 2.

3A la fin de la cuisson douce, ouvrez Nutricook. Si besoin, laissez réduire. Parsemez de menthe ciselée et de graines de sésame et servez.

 

Origine : France

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