Les recettes
Nombrede personnes
9 personnes
Type de plat
Desserts
Préparation
30 min
Cuisson
10 min
Mini pannequets de banane au grué de cacao
Ingrédients
- 4 bananes pas trop mures
20 gr de grué de cacao
9 feuilles de brick
SAUCE
50 gr chocolat 70 %
3 cl de lait
ValeurNutritionnelle | 34 kCal |
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Potassium | 57,50 mg |
Préparation
1Taillez les bananes en 9 tronçons de 1 cm d'épaisseur. Coupez les feuilles de brick en 4.
2Placez une pincée de grué sur le centre de la feuille. Déposez un tronçon de banane. Refermez en rabatant 2 côtés opposés puis les 2 autres côtés. Maintenez fermé avec un peu de fil alimentaire.
3Placez les pannequets dans l'ActiFry et faites cuire 10 minutes. Pendant ce temps, chauffez le lait. Versez-le sur le chocolat et mixez pour homogénéiser la sauce.
Origine : France
Le plus nutrition
Attention, dessert à succès !